10 olulist fakti jooksmisest, mida lihtsalt pead teadma

1.      Kõige raskem on alustamine. Kui suudad end motiveerida, siis edaspidi läheb ainult kergemaks.
2.      Järjepidevus loob harjumuse ning harjumused loovad selle tulemuse, mida soovid saavutada.
3.      Paremaks saamise teel on valu paratamatu. Ära lase end sellest heidutada.
4.      Niikaua, kui sa ei astu oma mugavustsoonist välja, ei suuda sa täita ühtegi endale seatud eesmärki.
5.      Inimesed, kes teevad asju sinust paremini on sinu õpetajad mitte konkurendid
6.      Mõte, et sa rohkemaks pole võimeline on illusioon. Alati suudad enamat!
7.      Alati ei lähe kõik asjad plaanipäraselt. Lepi sellega ja liigu edasi
8.      Ära kunagi jää mäest üles joostes seisma. Aeglusta tempot, aga mine kindlasti lõpuni
9.      Õnne ei saa panna ooterežiimile seniks kuni oled ületanud finišijoone. Naudi kogu teekonda ja kindlasti ka seda osa, mis tundub ülimalt karm.
10.  Ära lase oma soovitud lõpptulemusel varastada  rõõmu väikestest saavutustest ja võitudest

JA NÜÜD KÕIK JOOKSMA! teazy.ee

Proovi jooksunippe koos Teazy teatox 28 päeva kuuriga

Loe ka:  Söömine ja seks või Kõik saab alguse mõtlemisest